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수술 후 팔이 잘 안 올라가는데 괜찮을까요?

우솔 2025.02.18 댓글 10

수술 후 팔이 아직 어깨 높이까지만 올라가요.
일상생활에는 지장이 없지만 팔꿈치 안쪽과 겨드랑이가 많이 당기고 만세가 안 돼서 걱정입니다.
팔 운동을 꾸준히 하면 더 올라갈까요?
수술 후 회복 과정에서 이런 증상을 겪으셨는지 궁금해요.

댓글 10

  • 쥬디시어스 2025.02.18

    저는 팔 운동을 안내받지 못해서 아쉬웠어요.
    당기고 아프더라도 꾸준히 움직여 봐야겠네요.

  • 한국드립 2025.02.18

    수술 후 팔을 안 움직이면 굳을 수 있다고 해서 운동했어요.
    몇 주 뒤에는 팔을 귀 옆까지 올렸지만 한동안은 당기고 아팠어요.
    무리하지 말고 꾸준히 해보세요.

  • VE 2025.02.18

    생활하면서 팔을 자연스럽게 움직이는 방법도 있겠네요.
    저도 천천히 운동해 볼게요. 감사합니다~

  • 궁수자리 2025.02.18

    저는 손이 닿지 않는 곳에 물건을 올리면서 조금씩 팔을 뻗어 봤어요.
    생활 속에서 무리하지 않게 움직여 보세요~

  • 빵야 2025.02.18

    방사선 치료 때 팔을 들어야 한다고 해서 걱정이에요.
    운동하면 점점 올라갈 수 있겠죠? 같이 힘내요.

  • 튼트나 2025.02.18

    치료 전에 팔을 들 수 있도록 운동하라고 안내받았어요.
    꾸준히 하면 올라갈 수 있다고 하셨는데, 회복 상황에 맞춰 해보려고요.
    함께 힘내요~

  • 연블루 2025.02.18

    한 달쯤 됐는데도 팔이 잘 안 올라가서 걱정이에요.
    스트레칭을 조금씩 해봐야겠네요.

  • 라온제나 2025.02.18

    저는 수시로 스트레칭하면서 움직임이 점점 나아졌어요.
    당기고 아플 수 있으니 무리하지 말고 병원에서 안내받은 방법으로 해보세요.

  • 재찬 2025.02.18

    팔 운동을 조금씩 해도 쉽지 않고 아프네요.
    꾸준히 해볼게요. 답변 감사합니다~

  • 도널드 2025.02.18

    저도 처음에는 팔이 굳을까 걱정했는데 조금씩 움직임이 나아졌어요.
    지금은 운동 기구도 할 수 있습니다.
    너무 걱정하지 마세요.