자꾸만 잠이 오는데 어떡하죠?

공부를 좀 열심히 하고 싶은데 ㅠㅠ
원래 게으르기도 하고.... 잠이 너무 많아요 ㅠㅠ
줄여지지가 않습니다..
맨날 피곤하고 졸립고 ㅠㅠ
좋은 방법이 없을까요?
집중력도 좋아지는 법 좀 알려주세요!!!
ㅠㅠㅠㅠ