낮잠이 한번으로 줄어 짜증이 는 아가 어쩌죠??

낮잠을 원래 두번씩 잤는데 한번으로 줄었어요....
근데 그 낮잠시간이 1시정도에 자서 3시 정도에 일어 나고 끝이예용
이렇게 자고 나면 저녁 먹을 때 쯤에는 짜증이 만땅....ㅠㅠ 졸음도 만땅..ㅠㅠ
어찌해야 할까요??

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