학사편입 지원 자격과 준비 방법에 대해 의견 부탁드려요

사회생활을 하다가 관심 분야가 생겨 서울대나 연세대 학사편입을 고민하고 있습니다.
희망 학과는 영문과나 신방과인데, 석사 학위가 있어도 학사편입 지원이 가능한지 궁금해요.
논술 스터디가 어떤 점에서 도움이 되는지도 의견 부탁드립니다.