모유 수유 중 음식, 어디까지 먹어도 될까요?

첫째 때는 음식을 꽤 가렸는데, 둘째를 낳고는 김치나 고춧가루, 마늘도 그냥 먹고 있어요.
괜찮을까요? 갑자기 아기한테 미안한 마음이 드네요 ㅠㅠ
더치커피도 하루 한 잔씩 마시고 있어요.

댓글 10

  • 비내리던날 2025.11.26

    오래 임신과 수유를 이어오셨다니 대단하세요 ㅠ

  • 밝은빛누리예 2025.11.26

    아이들 돌보면서 끼니 챙기기도 쉽지 않은데 커피가 없으면 버티기 힘들더라고요 ㅎㅎ 저도 임신과 출산, 모유 수유를 이어가고 있어요.

  • 리라 2025.11.26

    채소가 도움이 된다고 해서 저도 샐러드를 자주 먹어요.
    아이들 돌보다 보면 커피가 간절해지긴 하죠 ^^;

  • 유진깡 2025.11.26

    너무 매운 음식이나 술을 빼면 괜찮다고 들었어요.
    더치커피 한 잔은 크게 걱정하지 않아도 될 것 같아요.

  • 뚜야 2025.11.26

    첫째 때는 그래도 지금보다 조심했던 것 같아요 ㅎㅎ 둘째한테 미안하네요~

  • 지존 2025.11.26

    저도 첫째 모유 수유할 때 그냥 다 먹었어요 ㅎㅎ

  • 홀림길 2025.11.26

    그렇죠? 미역국은 이제 질려서 못 먹겠어요 ㅠ

  • 화가마 2025.11.26

    저도 김치 같은 건 다 먹어요 ^^;

  • 심플이 2025.11.26

    아기는 아직 어린데 김치는 집에 온 뒤부터 먹었고, 커피도 조금씩 마시고 있어요 ㅠㅠ

  • 가이 2025.11.26

    아기가 몇 개월인가요? 저도 아이가 크면서 매운 음식이나 카페인을 조금씩 먹었어요.
    둘째는 청양고추도 먹게 되네요 ㅠ