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뻔데기?

날위해 2026.05.03 댓글 3

뻔데기당오르나여?
단백질이다량함유됫다니
근력운동하면서먹어보려구여
헬스끊은지일주일
싸이클10~20분하고정도
스트레칭 근육운동이것저것조금씩^^:::헐스장에서한사십분하지만ㅜㅋ
살이자꾸빠져서유산소는많이안하구여
근육량좀늘려보려구요^^

댓글 3

  • 딸기맛캔디 2026.05.03

    저도그럼~번데기사봐야겠어요^^

  • 뭘봐요 2026.05.03

    아~~~!!큰시장가서사와서
    해봐야겟어요^^좋은정보감솨합니다^^
    평안한밤되세요~!!

  • 내길 2026.05.03

    뻔데기에 레시틴 함유량이 높아서 당뇨에 좋다고 네이버가 그르네요^^ 캔 말고 파는거 사다가 깨끗이 씻어 싱겁게 드시면 괜찮을듯 해요.

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