출산 후 두 달이 지났는데 임신 중 늘어난 체중이 많이 남아 있어요ㅠㅠ
모유 수유는 하지 않는데, 지금부터 다이어트를 해도 괜찮을까요?
수술로 출산했는데 어떤 운동부터 할 수 있는지 궁금해요.
윗몸일으키기는 무리일까요?
출산 후 다이어트는 언제부터 시작할까요?
늘찬 2025.03.04 댓글 1
늘찬 2025.03.04 댓글 1
출산 후 두 달이 지났는데 임신 중 늘어난 체중이 많이 남아 있어요ㅠㅠ
모유 수유는 하지 않는데, 지금부터 다이어트를 해도 괜찮을까요?
수술로 출산했는데 어떤 운동부터 할 수 있는지 궁금해요.
윗몸일으키기는 무리일까요?
염소자리 2025.03.04
저는 의사 선생님께 여쭤봤는데, 두 달쯤 지나면 달리기는 괜찮다고 하셨어요.
윗몸일으키기는 배에 힘이 많이 들어가니 무리하지 않는 게 좋을 것 같아요.
수술 부위가 회복됐는지 먼저 확인해보세요.