엉치뼈가 너무 아파요..ㅠ.ㅠ

이제 31주차 들어선 예비맘입니다.
한달전쯤부터 허리가 그렇게 아프더니...
요 몇일새 엉치뼈 있는곳이 너무~너무 아파 눈물이 쏙~~~빠질정도예여..
밤에 잘때도 몇번식 화장실을 가야하는데 그때마다 엉치뼈가 주저앉아버릴것처럼 아파서 잠도 홀딱~~깨고~~
자는게 자는게 아니고...
낮에도 조금만 앉았다 일어나려해도 이 고통은...말로 다할수가 없네여..
어찌해야 좀 덜 아플까요?
아직 두달이나 남았는데...ㅡ.ㅡ;
저 처럼 엉치뼈,허리 통증 아팠다가 이겨내신분 계신가여??