테릭스 티아고 기어 조절이 어려워요

테릭스 티아고를 샀는데 초보라 기어 맞추기가 어렵네요.
시프트 레버를 조작하면 체인이 걸리는 듯한 소리가 나는데 자전거 문제인지 제가 익숙하지 않은 건지 모르겠어요.
어떻게 조절하면 될지 알려주세요~

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