임신 초기 엽산제 추천과 복용이 궁금해요

임신 초기라 엽산제를 먹어야 할지 고민이에요.
복용하지 않아도 된다는 이야기도 들어서 걱정되는데, 태아에게 위험할 수 있는지도 궁금합니다.
제품을 고를 때 어떤 점을 보면 좋을까요?

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