루앙프라방에서 치앙마이, 치앙마이에서 방콕까지 이동 방법이 궁금해요

루앙프라방에서 치앙마이로 가는 교통편을 현지 여행사에서 구할 수 있을까요?
이동 시간과 비용도 궁금해요.
치앙마이에서 방콕 공항까지 가는 방법도 알고 싶습니다.
여행 초보라 현지에서 버스표를 구해도 되는지, 미리 예약해야 하는지 조언 부탁드려요.