모유 수유할 때 좋은 음식과 피해야 할 음식

화가마 2026.09.09

미역국도 계속 먹으면 질릴 수 있으니 된장 미역국으로 끓여 드셔도 좋아요. 따뜻한 차나 두유, 우유도 챙겨 드셔 보세요.

키움 2026.09.09

우유나 물도 많이 드시고 족발이나 사골도 괜찮아요. 너무 자극적인 음식만 피하면 될 것 같아요.

천사의눈물 2026.09.09

뭐든 너무 많이 먹으면 좋지 않은 것 같아요. 과일도 과하게 드시지 마세요. 돼지고기는 젖이 잘 도는 느낌이었고 두유도 좋아요.

징징몬 2026.09.09

잉어나 붕어도 좋다고 하네요 ㅎㅎ 검정콩도 먹어볼게요. 감사합니다!

별 2026.09.09

젖이 잘 돌게 하는 음식으로 잉어와 붕어가 있어요. 저는 검정콩도 함께 먹었어요.

우울녀 2026.09.09

젖을 줄인다는 음식 중에 좋아하는 게 많아서 걱정이에요 ㅠㅠ

비치나 2026.09.09

식혜도 젖을 줄일 수 있다고 하니 드시지 않는 게 좋을 것 같아요.

여름 2026.09.09

모유 수유 잘하시고 아기도 예쁘게 키우세요 ㅎㅎ

Hotpants 2026.09.09

좋은 정보 감사합니다! 족발도 괜찮군요 ㅎㅎ

Elfin 2026.09.09

모유 수유할 때 족발도 괜찮아요~ 미역국은 잘 아시죠? 파인애플은 가급적 피하는 게 좋다고 들었어요.