여의도공원에서 자전거 타기 좋은 코스 있을까요?

안녕하세요~
여의도에 볼일이 있어 간 김에 자전거를 타보려고 해요.
여의도공원에서만 빙빙 돌아도 운동이 될까요?
공원 자전거 타기 환경이 어떤지, 괜찮은 코스가 있다면 추천 부탁드려요.
주차해 두고 자전거를 타고 돌아올 생각이라 어디에 주차하면 좋을지도 궁금합니다.
안전하게 타세요~