요즘 혈당은 아주 잘 잡히는데요.
혈압계가 집에 없어서,,
알바하는곳에 혈압계가 있어서 자주 잽니다.
제가 부끄럽게 아직까지도 담배를 줄였지만 완전히 끊지 못했습니다.
담배를 피면 혈압이 바로 올라가나요?
담배핀후 직후 바로 재보았더니 135/91 이 나왔습니다.
그래서 어? 저번보다 높네 해서,,
한 15분있다가,, 아,, 그 사이에 그,, 휴게소 호두과자 4개 먹고,,
다시재니까,, 142/76 이 나왔는데요.
뭐 먹고도 바로 혈압오르나요??
근데 더 의아한것은 최저혈압이 훨씬 낮아졌는데,, 최고혈압은 올랐다는겁니다.
이게 너무 의아해서요.
제가 너무걱정하는건가요?
그냥 무시하고 식이요법이랑 운동만 열심히 하면 되는건가?
아무튼 궁금합니다.
우미 2026.04.01
운동하세요 흡연은 혈압에 원인이 됩니다 신경과 선생님이 말씀하시길 혈압은 담배는 치명적이구요
술를 못끌으면 1잔 2잔은 마시라고 했습니다 그만치 담배가 무섭고요 운동을 꾸준히 하세요~
꿈 2026.04.01
어제술드셨나요?(음주에영향많이받음)..운동아님 계단을빨리걷었다든지 흡연한후혈압 아주조금상승합니다.
님은 혈압과당뇨 연관성이많습니다.식이와운동 그리고 스트레스 조절로 좀더 혈압관리하셔야할듯합니다.
파란 2026.04.01
혈압은 매번 변함니다 그정도가지고 높다고 하기에는 좀 무리가 있네요 말이 140이상이면 고혈압이지 140 나오다가도 100나오고 그럽니다.. 너무 걱정 마시길..