이제 5일째 .. 첨엔 뭔가 싶기도하고 질문도 많이하고 했는데 벌써 5일이네요... 첨엔 정말 싱겁게 먹어야 하고 가려먹어야하고 풀만 먹어야 하나? 했는데 그래도 잡히지않는 혈당ㅜ 그동안 맛도 없고해서 드뎌 오늘은 싱겁지않은 그냥 식구들 식단 그대로 먹었어요.. 단 탄수2단위 생선 1토막과함께.. 국에 국물만빼고 매콤한 콩나물국으로다가... 대신 간은 그대로... 2시간 후...114였답니다... 어제 밤 교촌 치킨 살살 두조각에 우유한잔...30분후 116 한시간 후 116
임당이면 튀김 과자 못먹는게 아니고 이렇게 체크해서 120이하만 조절하면 되는거죠?
실제로 제 혈당기로 하면 어제 치킨먹고 96나오고 오전식사도 94나왔지만.. 병원꺼랑 20차이나서 그냥 넉넉하게 +20 으로 생각하거든요.. 누구께 맞는지 모르지만,,,
이러면 먹어도 될까요.?
이송이 2025.12.01 댓글 5
새 2025.12.01
20 안 더 하셔도 될 듯 한데요... 사이트에서 글 읽기를, 공복은 비슷하고 체크기가 좀 더 나온다고 봤었구요~ 제가 병원에서 정맥혈로 할 때 체크기 가져가서 비교해봤는데 실제로도 그렇더라구요~^^
모두가람 2025.12.01
치킨은 한 시간, 두 시간 정도 첵 해보시는게 좋아요. ^^
수치 좋다고 간식 드시면 더 오를 수 있긴한데..
한두시간 후 괜찮으심 드셔도 돼요. ^^
그리고 20은 안 더하셔도 될 것 같은데요..
그렇게 수치 생각하심 스트레스 더 받아요.. ㅠ
메이 2025.12.01
방금 혈당 좋아서 작은 뽀로로 쿠키에 우유 140ml 먹고 30분되어 재었더니 105나와요.. +20하면 125 ㅠ 한시간 후 또 해야하는건지용ㅜㅜ
츠키코 2025.12.01
잘 하고 계시네요. ^^
간식 아예 못 드시는거 아니니 두 시간 첵하고
수치 좋으심 과일 조금이나 탄수 간식 조금씩
드셔도 돼요~ 치킨이나 고기류는 천천히 혈당이 오르니
이 점 참고 하시구요. ^^
회전력 2025.12.01
그럼 치킨은 언제 재요? 무조건 간식은 30분인줄 알았는데;;;