채식 후 피부 트러블이 심해졌어요

백합 2024.12.21

설탕이나 꿀을 드신 건 아닌가요?
단 음식을 많이 먹으면 저도 피부 트러블이 심해지더라고요. 꿀도 제품에 따라 성분이 다를 수 있으니 확인해 보세요.

늘솜 2024.12.21

저는 채식 후 꿀을 먹으면 얼굴에 심한 트러블이 생겨요. 뾰루지보다 종기처럼 나서 꿀은 피하고 있어요.
당분이 많은 과일에도 반응이 있는 것 같지만 맛있어서 먹고 있네요ㅎㅎ
당분이 많은 음식을 먹으면 인슐린 반응이 나타날 수 있다는 글을 본 적 있어요.

율하 2024.12.21

많이 먹었을 때 그럴 수도 있을 것 같아요. 지방이 있는 음식도 영향을 줄 수 있고요.
땅콩이나 호두처럼 산패되기 쉬운 식품은 더 그럴 수 있을 것 같아요.

가랑비 2024.12.21

저도 채식을 시작하고 한동안 괜찮던 피부에 좁쌀 여드름이 갑자기 올라왔어요.
스트레스였는데 조금 지나니 사라졌어요. 빵을 줄이기도 했지만 지금은 괜찮습니다.

난길 2024.12.21

저도 피부가 한동안 뒤집어졌다가 조금씩 나아졌어요. 이유는 잘 모르겠지만 식단을 신경 쓰고 화장을 줄이면서 지켜봤어요.
너무 스트레스받지 마시고 조금 더 살펴보세요.