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임신 막달 오리걸음, 해도 괜찮을까요?

눈솔 2024.10.27 댓글 10

임신 막달이라 진료를 받고 왔는데요.
오리걸음이 좋다는 이야기를 듣고 한동안 했더니, 담당 선생님이 하지 말라고 하셨어요.
대신 빠르게 걷는 게 좋다고 하시더라고요.
병원마다 말씀이 다를 수도 있는지 궁금하네요.
아기 몸무게가 2.6kg이라고 들었는데 작은 편인지도 궁금합니다.

댓글 10

  • 진나 2024.10.27

    오리걸음하고 바닥을 닦다가 배가 아파서 힘들었어요. 배도 많이 뭉치더라고요.

  • 헛소동 2024.10.27

    오리걸음은 예정일이 다가왔는데도 진통 기미가 없을 때 하는 거라고 들었어요. 평소에는 임산부에게 좋지 않다고 해서 저는 걸레질도 안 하고 집안일도 맡겨요.

  • 퍼리 2024.10.27

    계단을 내려오는 건 무릎에 체중이 실려 좋지 않다고 들었어요. 저는 내려가는 건 괜찮은데 올라가는 게 힘들더라고요. 계단은 오르고 내려올 때 엘리베이터를 이용하라고 하셨어요.

  • 해샘찬 2024.10.27

    저는 계단을 내려오는 게 무릎에 안 좋고 올라가는 게 낫다고 들었어요 ㅎㅎ 아파트 계단을 올라간 뒤 내려올 때는 엘리베이터를 타라고 하더라고요. 정말 뭐가 맞는 걸까요?

  • 다인 2024.10.27

    오르는 것보다 내려오는 게 낫다고 들은 것 같아요. 오를 때 무릎에 무리가 간다고 하더라고요.

  • 일본녀 2024.10.27

    계단 오르기는 괜찮을까요? 막달에는 많이 움직여야 한다고 해서요.

  • 안녕나야 2024.10.27

    요가 선생님도 막달에 잠깐만 하라고 하시더라고요~ 좋은 운동은 아닌가 봐요 ㅠㅠ

  • 큐트 2024.10.27

    누워 자는 자세도 요가에서 알려주는 것과 병원에서 말하는 게 다르더라고요. 누구 말을 따라야 할지 모르겠어요.

  • 남자 2024.10.27

    원래 오리걸음은 여성에게 좋지 않은 운동이라고 들었어요. 임산부 요가 선생님도 막달에 잠깐 하는 건 괜찮다고 하셨고요. 저는 걸을 때 허벅지와 엉치뼈가 아파서 오래 걷기 힘들어요 ㅠㅠ

  • 들꿈 2024.10.27

    요가 선생님은 하라고 하셨는데요?