플레인 요구르트 어떻게 데우나요?

아기한테 주려니까 아직 어려서 찬 걸 못 주거든요. 감기 기운도 있고....

안 주려니까 그래도 애써 만들었는데 주고 싶고......

그래서 전자렌지에 데웠더니 잠깐 돌리니까 겉만 조금 뜨뜻하고 속은 그냥 차고

조금 더 오래 돌리니까 이번엔 아예 그냥 녹아 버리고....

끓는 물에 중탕도 시도해 봤는데 그것도 잘 안되네요.시간이 많이 걸려서....

어떻게 효과적으로 데울 방법 없을까요?