연인과 놀이공원에 가려고 하는데 걱정돼요.
공황 때문에 놀이기구를 타지 못했다는 이야기를 보고 저도 그럴까 봐 망설여집니다.
요즘은 혼자 외출하고 차로 멀리 가는 것도 괜찮아졌고, 가끔 오는 불안도 호흡과 마음 다잡기로 조절하고 있어요.
놀이기구를 타면 자신감을 얻을 것 같기도 한데, 어떻게 하는 게 좋을까요?
공황이 있는데 놀이공원에 가도 괜찮을까요?
훌걸이 2025.04.20 댓글 3
훌걸이 2025.04.20 댓글 3
연인과 놀이공원에 가려고 하는데 걱정돼요.
공황 때문에 놀이기구를 타지 못했다는 이야기를 보고 저도 그럴까 봐 망설여집니다.
요즘은 혼자 외출하고 차로 멀리 가는 것도 괜찮아졌고, 가끔 오는 불안도 호흡과 마음 다잡기로 조절하고 있어요.
놀이기구를 타면 자신감을 얻을 것 같기도 한데, 어떻게 하는 게 좋을까요?
해찬솔 2025.04.20
지금쯤 놀이기구도 잘 타고 계실 것 같네요 ㅎㅎ
화이티 2025.04.20
감사합니다 ㅎㅎ 놀이공원에서 부담 적은 것부터 하나씩 타볼게요.
리나 2025.04.20
가셔도 괜찮아요.
미리 걱정하기보다는 가서 경험해 보세요.