대학 수업을 잘못따라가겠어요..

14학번 1학년 새내기입니다.. 고등학교수업방식이랑 대학교 수업방식이랑 너무달라서 적응이안되요ㅜㅜ
머리에잘안들어오구..무엇보다 교수님께서 수업이야기 외에 다른얘기들도 많이하셔서 수업의 중심내용이
뭔지 잘모르겠어요ㅠㅠ..그러다보니 뭘공부해야할지도 모르겠구요 졸리기도하고 걱정되요 시험이..학점관리도해야하는데
어떻게하면 효율적으로 공부할수있을까요??