요며칠 부대껴서 잠이 안와요

요런 증상 있으신가요??
저녁에 계속 고기를 먹어서 그런걸까요??
운동을 하고 자는데도 그러네요

댓글 5

  • 도도한 2026.10.20

    아~그런가요?
    너무 갑자기 무리한 운동을 해서 그런걸까요??

  • 희나리 2026.10.20

    운동은 소화에는 오히려 방해가 되죠.
    소화제를 드시던가, 아니면 식초를 물에타서 좀 드시던가 하세요.

  • 바나나맛캔디 2026.10.20

    단백질이라 그런걸까요
    오늘은 일부러 단백질 없이 식사했는데 한번 봐야겠네요

  • 라일락 2026.10.20

    저도 혈당 쭉 올라가는 느낌은.있는데요
    그건 아닌것같구요.. 소화가.안되는지..

  • 낮선검객 2026.10.20

    저는 혈당이 높으면 부딪껴요

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