불안장애로 리보트릴 0.25 반씩 아침 저녁으로 먹었는데
많이 안정 되어서 일주일 동안만 0.25 반약씩 만 먹고
의사선생님이 약 끊어도 될것 같다고 하셔서
오늘부터 않먹으려고 하는데요.. 이상하게 약을 끊는다고 생각하니까
약 끊고 괜찮을지 불안하고 심장이 뛰고 그러네요 ㅠ
약을 끊을려면 한번쯤은 극복해야할 문제 인데
어떻게 어떤맘 가짐으로 대처해야 할지 모르겠네요..
강한 맘으로 이제 괜찮다 괜찮다를 반복摸?반복하는데도
좀 불안한 맘이 드는건 사실이네요 ㅠ다른 분 들도 저처럼
약끊을때 좀 불안하고 그러셨을까요? 아님 저만 소심하게 이러는건지요ㅠ
어떻게 해야 할지 조언 과 도움 부탁 드립니다
주나 2026.08.30
저두 먹진않고 그냥 가지고 다녔어요 한 4달정도..끊으면서 저도 가끔씩 약을 반정도 쪼개먹었거든요..그리고나서 자연히 않먹게되고 그냥 버렸어요 불안하고 먹어야된다는생각이 들때도 많아요..그럴땐 딴생각 따른곳에 집중해봐요..그럼 잠시 또 시간이 그냥 흘러지나가요...전 공황발작장애로 심했거든요...그렇게 그렇게 전 완치라고 생각하고 살았는데...ㅡ.ㅡ;;; 또 재발이.. 약을않먹어서가아니라..또 제가 전에 그 불안을 느낀것같아요.. 지금도 재발은 했지
희라 2026.08.30
단번에 끊지마시구요......지금 반만 드신다고 했으니....또 반으로 쪼개서 한달정도 드세요.....
그리고 또 반으로 2달드시고 그리고 하루 걸려 한번씩 먹고...이렇게 오랫도안 서서히 줄이세요...
한번에 끊으면 좀 불안하다고 생각하면 어김없이 재발하거든요....오랜시간동안 줄이세요...
이게 재발을 막는 최고의 방법입니다....
해련 2026.08.30
드시지말고 휴대하고 다니는방법어떨까요? ^^ 난 언제든지 불안할때 먹을수있어~하지만 드시진 마시구~그러면서 불안함이 없어지면 안가지고 다니시는 방법으로 저는 지금 그러고있는데요~^^