틈틈히 하는 근력운동..도움이 될까요?? 큰재 2026.08.10 댓글 2 물론 안하는거보다야 낫겠지만... 딱 시간 내서 근력운동을 못할경우 스쿼트 런지 덤벨운동 등 근력운동을 틈틈히 해주는것도 도움이 많이 될까요??
BlackCat 2026.08.10
다행이네여~ 저도 궁금했어여 ㅎㅎ 날씨 추워져서 밖에서 걸어다니긴 힘들고 ㅠ ㅠ
일끝나고 집에서 틈틈히 근력 운동 하는데.... 도움이 된다니 ㅋㅋㅋㅋ 조아요
스킬 2026.08.10
네 않해주는것보다 훨신 낫습니다 ^^ 시간이 없으실때 틈틈히 해주시는것도 엄청 좋아요 ^^