가래엔 뭐가 좋을까요??

원래 어렸을 때 부터 기관지가 안좋아서
겨울만 되면 가래가 너무 많이 생겨요
요즘이 콧물까지 최고조 ㅠㅠ

뭘 꾸준히 먹어야 좀 나아질까요?

댓글 8

  • 핑크빛애교 2026.07.24

    대추차에 꿀을 넣어 끓여 마시니 괜찮았어요

  • 흰꽃 2026.07.24

    배탕을 해먹어도 괸찮을듯 하네요

  • 으뜸 2026.07.24

    말린 도라지를 차처럼 끓여서 드셔보세요

  • 늘빈 2026.07.24

    연근도 좋아요..^^

  • 수예 2026.07.24

    아 저도 오늘 한살림에서 장보다 도라지청봤는데! 가격이 좀 비싼듯 하지만 구입해서 먹어보던지 해야겟어요 ㅠ 아 네분 모두 감사합니다 ^^*

  • 푸르나 2026.07.24

    수다님께서 말씀하신 도라지청을 배즙에 타드시면 좋을거 같은데.. 한살림이라 하니 배농축액?(앗.. 이름이 잘..-.- 달고 꿀같아서 감미료로도 쓸 수 있더라구요..) 그런게 있던데 따뜻한 물에 도라지청 타서 배농축액으로 감미해서 드시면 좋을거 같더라구요..

  • 소 2026.07.24

    그런 증상에 한의원에서 원인을 제대로 살펴서 약 제대로 지어드심 가장 효과적일텐데, 가래와 콧물이라면 수다님이 말씀하신 도라지랑, 진피(말린귤껍질), 건강(마른생강), 계피를 구입해서 달여드시거나 차처럼 드시면 도움되지 않을까 생각되는군요. 맛내려면 감초나 흑설탕도 괜찮을테고.

  • 개미 2026.07.24

    좋은건 잘 모르겠고)..
    고춧가루.고추.매운것이 기관지에 매우 안좋대요... 일단 고추류를 피해보심이 어떨지요

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